コンビニ・ロハコなど簡単に手に入るペットボトルのお茶でダイエット! そのお茶4選!

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コンビニ、ロハコ・無印良品などで手軽に買えるペットボトルのお茶が、ダイエットを手伝ってくれるドリンクとなるなら、そんなに便利なことってありませんよね。

世の中には、あらゆるタイプのダイエットの食品やサプリ、など、それを選んでいるだけでも大変です。

でもダイエットをできるだけ簡単にすれば、そんないいことってありませんよね。

その簡単なダイエットに効果があって、しかも手軽に手に入るペットボトルのお茶でダイエットを始めてみませんか?

ダイエットを決心しても続かないのは、いつも手元にないから

いざダイエットを決心して、その手助けとなるアイテムを用意します。

でもそれが定期的に購入するとか、一般的に販売されていないとなると、またそこで、ダイエットが中断してしまいます。

だから気が付いた時にいつでも買えるものがいいのです。

水分補給に自動販売機で買っていたドリンクをソフトドリンクからお茶にかえるだけで

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出かけていてのどが渇いて自動販売機で飲み物を買う。

その時に、ソフトドリンクを買ってしまうことありますよね。それをお茶にするか、自分で持ち歩いているダイエットのお茶にすれば、水分補給もできてダイエットもできちゃいます。

ダイエットに効果的なペットボトルのお茶5選!

それでは、ダイエットのために簡単に手に入るお茶を4種類、ご紹介します。

プーアール茶 <タニタ食堂 有機金花プーアール茶 ロハコ>

食後には、誰でも血糖値が上がるものです。それが極端に上がりすぎてしまうひとは、要注意となります。

上がり過ぎた血糖値によって血圧が一気にあがってしまうからです。それをおさえてくれるのがプーアール茶です。

さらにプーアール茶を飲み始まるとわかると思いますが、取った水分がすぐ体から出るようになります。

トイレにいく回数が格段にあがります。このことでも余分な成分がすぐに抜けることがわかります。

ウーロン茶 <コンビニでもどこででも>

日本にウーロン茶が入って来た頃より、そのダイエットの効果はよく知られています。

それゆえどのコンビニでも自動販売機にもどこにでもあります。

ただ、カフェインが多く含まれているために、取りすぎると胃を荒らしてしまいます。
ですからやたら飲まずに程々が一番です。

ルイボスティー <ロハコ・無印良品・駅の成城石井・コンビニ>

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ルイボスティーは、これまでのお茶のテイストとは、かなり違う風味でいが、一度飲むとクセになる味です。

そして脂っこい食事に向いていて、有名なラーメン店でも水のかわりに提供されています。

かつノンカフェインということで胃を荒らすこともありません。

まだそれ程人々に知られる存在ではありませんが、飲み続けるには最適です。

また一言でルイボスティーと言っても、メーカーによってかなりの味の違いがあります。

一番飲みやすいの、無印良品のものでは、と思います。クセのない強くない味になっています。

黒豆茶 <黒豆黒茶 カルピス>

黒豆茶は、黒豆からできているということで、イソフラボンが豊富です。

そしてこれまでにお茶の中で一番サポニンが多いのが特徴です。サポニンは、脂肪が体にされる時に使われるブドウ糖が脂肪に変化することをブロックしてくれます。

いかがでしたか?ここに上げたお茶は、あなたの身の回りで簡単に手に入るばかりの物です。

とりあえず味が気になるという人は、1本ずつ買って比べてみるのもいいですよね。

その中からお気に入りの味を選んでダイエットをはじめてみてはいかがですか?

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